#1 Paātriniet atveseļošanos pēc acu plakstiņu operācijas (blefaroplastikas).

Skatoties spogulī, jūs saprotat, ka izskatāties vecāks par saviem gadiem, jo jums ir nošļukuši acu plakstiņi, vai tāpēc, ka nelielo tauku “maisiņu” dēļ jūsu acis izskatās sapampušas. Jūs nolemjat atgūt jaunības izskatu ar acu plakstiņu korekcijas palīdzību un, kad operācija ir notikusi, jūs ar nepacietību vēlaties ieraudzīt rezultātu! Mūsu klīnikā “Jūsu Ārsti” mēs labi saprotam, cik grūti ir sagaidīt, kamēr acis sadzīs. Lūk, mūsu padomi, lai atveseļošanās process notiktu tik ātri, cik vien iespējams.

#2 Sagatavojieties atveseļošanās procesam.

Lielākā daļa pacientu atgriežas ierastajā dzīves ritmā apmēram 10.-14. dienā pēc acu plakstiņu korekcijas, tomēr jums ir jāvelta laiks tam, lai acis sadzītu. Lai paātrinātu atveseļošanos, parūpējieties par saviem pienākumiem un vajadzībām savlaicīgi. Iespējams, tas nozīmē, ka virtuves skapīši jāpiepilda ar viegli pagatavojamiem ēdieniem, varbūt jāsarunā, lai draugs aizved jūsu bērnus uz nodarbībām. Galvenais ir saplānot savu laiku tā, lai jūs varētu atpūsties.

#3 Stingri ievērojiet norādes par acu kopšanu.

Līdz operācijai apspriediet ar dakteri Šamajevu, kas jums būs nepieciešams, lai parūpētos par sevi pēc ieplānotās procedūras. Tad jūs varēsiet jau savlaicīgi izdarīt tā, lai, atgriežoties mājās pēc operācijas, jums pa rokai būtu viss nepieciešamais. Lūk, dažas no lietām, kas jums noteikti būs nepieciešamas plakstiņu kopšanai: aukstas kompreses tūskas mazināšanai, acu pilieni, lai mazinātu sausumu acī, un smēre, lai uzturētu acī mitrumu. Mājās var noderēt arī sterila marle. Ja dzīšanas procesā no iegriezuma vietas izdalīsies šķidrums, jūs varēsiet to nosusināt, viegli pieskaroties ar marli (bet neberzējot!).

#4 Pacietība atmaksājas.

Sākumā jūs neizskatīsieties satriecoši. Plakstiņi būs pietūkuši, griezuma vieta būs apsārtusi, tūskas un rētas dēļ jūsu acs var izskatīties zila. Tas ir grūts periods lielākajai daļai mūsu pacientu, jo viņi ļoti grib ātrāk ieraudzīt rezultātu. Bet neļaujiet atveseļošanās procesam jūs nomākt. Divu nedēļu laikā tūska izzudīs. Drīz pēc tam jūs pamanīsiet atšķirību. Lūk, tās ir pārmaiņas! Jūs izskatāties jaunāki, acis mirdz, un jūtaties kā pasaules virsotnē!

#5 Izvairieties no saules gaismas.

Šo noteikumu nekādā gadījumā nedrīkst pārkāpt. Jums ir jāsaudzē acis no saules gaismas iedarbības, kā arī citiem faktoriem, piemēram, vēja. Izmantojiet saulesbrilles ar augstu aizsardzību no UV stariem. Uzlieciet galvā platmali, lai nodrošinātu acīm papildu aizsardzību un ievērojiet norādes par saules aizsarglīdzekļu lietošanu.

#6 Nenogurdiniet acis.

Vismaz vienu nedēļu pēc operācijas atturieties no elektronikā pasta pārbaudīšanas, grāmatu lasīšanas un iemīļotākā raidījuma visas sezonas noskatīšanās. Tādas nodarbes izraisa acu sausumu, tāpēc izvairieties no tām, ja vēlaties, lai atveseļošanās noritētu pēc iespējas raitāk.

#7 Daudz atpūtieties.

Jāatpūšas ne tikai acij, bet visam ķermenim. Patiesībā viens no labākajiem veidiem, kā paātrināt atveseļošanās, ir laba izgulēšanās, jo miega trūkums palēnina audu dzīšanas procesu. Audu dzīšanas procesam vajag daudz enerģijas, tāpēc jūs droši vien jutīsiet lielāku nogurumu, nekā parasti. Paguliet nedaudz dienas laikā, ja jūtat nogurumu. Šis nav tas brīdi, kad jums jāpārvar nogurums, lai kaut ko izdarītu. Vismaz ne tad, ja jūs vēlaties pēc iespējas ātrāk atveseļoties.

#8 Izvairieties no pārlieku lielāk fiziskām aktivitātēm.

Pirmās divas nedēļas pēc acu plakstiņu operācijas ir jāizvairās no nodarbēm, kas veicina asins piegādi acīm. Tā ir skriešana, aerobika, sports, intensīvi treniņi vai citas līdzīgas nodarbošanās. Tomēr jāuzmanās arī ikdienas nodarbēs, jo arī starp tām ir tādas, kas palielina spiedienu galvā, tādējādi veicinot asiņu pieplūdumu acīm. Piemēram, pieliekšanās uz priekšu, smagumu celšana un gulēšana uz muguras.

#Lai atveseļošanās periods ir patīkams.

Vēl viens veids, kā paātrināt atveseļošanos un rētu dzīšanu, ir izvairīties no stresa. Tāpēc atlieciet darbus uz kādu laiku malā (nekādu zvanu vai īsziņu). Tā vietā ieplānojiet patīkami pavadīt laiku, neizmantojot acis. Iespējams, varat papildināt audiogrāmatu vai mūzikas albumu kolekciju. Derēs jebkuras nodarbes, kas ļaus jūsu miesai un acīm atslābt un atpūsties.

#Atmetiet smēķēšanu.

Ja smēķējat, tad ir jums ir jāzina, ka smēķēšana ietekmē rētu dzīšanas procesu. Tā palēnina dzīšanas procesus, un tas nozīmē, ka atveseļošanās aizņems vairāk laika. Turklāt smēķēšana palielina pēcoperācijas infekciju risku. No šīm problēmām var izvairīties, atmetot smēķēšanu vismaz 6 nedēļas pirms operācijas.